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“健康与饮食”社区课堂开讲了

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发表于 2021-7-21 06:58:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
“健康与饮食”社区课堂开讲了
日前,在天津市滨海新区新城家园社区的居委会二楼的活动室里面,宁宁妈工公益平台推出全新的公益活动项目——“健康与饮食”社区精神养老系列课堂正在如火如荼的进行中。


“盛夏到了,常言说得好,民以食为天,在这炎热的夏天如何吃得美味,吃的健康,这是一门学问,也是我们老百姓的头等大事”,本次活动的主持人杜文秀女士在感谢大家在这么热的天气中都坚持来参加活动后说的一番话。
“今天我们大家一起来讨论一下通过饮食来养生的话题吧!”
魏志英老师紧接着上台给社区的老人们讲了如何用饮食把身体调理得更健康。她用生动的实例来说明身体是前面这个1,后面是其他的无数的零,1没了零还有什么用呢?就像有车有房又是成功人士,没有健康了,到头来是一场空啊!没有了健康,什么对于自身来说都等于零。所以,爱妻爱夫爱子爱家庭,身体健康是每个人最根本的基础。


社区的老人听了后都深有感触,都若有所思。
董宝兰女士为大家讲述了宁宁妈公益平台的理念,就是让老人们在这个大家庭里不断地学习丰富自己,提升自己的思维,提高自己各方面的素质,永远与时俱进,快快乐乐、健健康康地安度晚年!不做家庭的累赘,成为社会的宝藏。
左淑云女士又给大家讲解了一些蔬菜的搭配与养生,主要讲了最家常的豆腐白菜的做法,大家听了都忍不住地跃跃欲试。


杨和茹女士讲了大米的营养价值,盛秀美讲了海参的泡发方法。这些日常生活的小知识小窍门引发的大家争先恐后地发言,都把自己做饭、做菜的好经验拿出来分享了,课堂气氛火爆!
通过今天的学习大家懂得了不少的健康饮食科学养生的重要性。
最后,魏老师作了总结发言。希望大家积极参与平台活动,共同学习共同进步,跟上时代的步伐!( 文/杜文秀 图/魏志英)

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